ボーダレスのグループ会社たちを事業戦略・マーケティング・広報でサポートしている福岡バックアップオフィス。
毎朝9時からミーティングをやった後は、みんなでラジオ体操をしています。
これは、昔フィットネスクラブのインストラクターをしていた高橋大和が入社してから始めてくれた健康習慣で、東京・大阪・福岡のどのオフィスでも、朝はみんなで体操してます。健康第一！
そして、ついに始まってしまった「瞑想」（笑）
最近もインドまで1週間ヨガの修行に行っていたサラがやろうというので、ラジオ体操が終わった後に、5分間瞑想をやってみることにしました。
自律神経が整い、集中力も高まって良いらしい。
本当は20分位やったらいいらしいが、さすがにその時間はないので、まずは5分からやってみてます。
しばらくここでテストしてみて、良かったらまた他のボーダレスのオフィスにも導入されると思います！
以上、何でもやってみるボーダレスでした。皆さんも、健康第一で！
良い一日をお過ごしください。
